do wody

dziękuję :) pooglądam, choć mam tych kosmetyków w domu tylko nie mogę się zmusić do smarowania. co do wody - niestety też nie, nawet gdy w ketozę wchodziłam, to wszyscy na świecie w tym momencie gubią wodę, a ja zbierałam. Teraz też waga + 1kg. Mam strachliwy ten organizm, niczego pozbyć się nie chce :) Ja kupiłam reduktor ze względu na to że [...]

[...] za 40 min powtórka w sklepie zimny pot skołowanie nie wiem co się dzieje i ciemność ale powoli i ciach rybka poszla i jest ok :) Koncze powoli dzień i wode :) jutro do wody doskoczą herbatki z pokrzywy i kopru :D limit soli 5g ale użyje mniej zobaczymy :) a w menu Dorsz :D 650g jeden filet jedna poledwica z dorsza i na koniec stek z [...]

Jak moja babcia była już stara i niedołężna to z zachwytem w głosie opowiadała o swojej młodości. O kąpielach w rzece, skokach do wody "koło młyna", bieganiu po łące, podróżach na piechotę po 50 km itp. Jak umarła, to pomyślałem sobie, że właśnie o taki raj warto prosić w modlitwach za zmarłych :-) Ostatnio mam fazę na kolacje w składzie: Jogurt [...]

Ja krople Propolisu dodałem do wody i na raz wypilem. Lepiej plukac nimi gardło czy tak jak ja zrobiłem?

[...] niewielkie. Po 5km czułem się jak po dwóch piwach, ale mogłem wyobrazić sobie rower ;-) jestem cały czas zły na siebie za 1/4 IM - ale dobrze - nauczka na całe życie, do wody wchodzi się z pokorą i pływa technicznie, a nie wyścigi jakieś - to nie dla mnie, za cienki Bolek jestem. Po drugie - zawsze pływałem z "bojką" i chyba jej brak mnie [...]

W sobotę drugą połowę treningu zrobiłem wyłącznie oddechem na trzy, dzisiaj zamiar był takowy, aby wskoczyć do wody, wystartować na trzy i bitą godzinę, w tym systemie wytrzymać. Powiem tak, jestem uparty i wytrzymałem, ale było potwornie ciężko, chwilami miałem serdecznie dość. W czym rzecz? Oddech wyłącznie na trzy to mniej tlenu. Mniej tlenu [...]

Tak Kuba, mój a w praktyce moich dzieciaków, ostatnie foto z Otyliady i już Was nie męczę tym tematem, Łańcut miał 5 miejsce na 42 pływalnie w kraju, zaczynam powoli czuć pociąg do wody, dobrze, że jutro basen, stęskniłem się heh /SFD/Images/2016/3/15/0f85ffac5cbe4b15ab05fc79d7ce1db9.jpg /SFD/Images/2016/3/15/1e81c70a5ef943f58f03e792f9c22d92.jpg

Kurde, ale weźcie mnie oświećcie proszę. Na start zakładacie jeden strój triathlonowy pod piankę, potem zrzucacie piankę i jedziecie / biegniecie w nim? Nie ma jakiegoś jednego, co by i do wody, i na rower, i na bieg??

Ron, przepraszam, że się wtryniam, ale albo mi się wydaje, albo wkładasz ręce do wody ciut za wąsko, krzyżując wektory sił. Zrób test i spróbuj trochę szerzej - chodzi mi o to, żeby ręce wkładać tak: | | | | 0 0 0 [...]

No jak nie idzie, jak idzie :) Przejdź się brzegiem mierząc dystans na zegarku. Potem wskocz do wody i przepłyń to samo. Porównasz i wskazania zegarka, i zobaczysz swoje pływanie :)

Miałem jeden cel wejść do wody i zrobić swoje nie robiąc dramatu jak na Zaporowym, Kalik na rześko rozumie o czym ja piszę :) Oj, rozumie, rozumie ;) Świetna relacja :) Jeszcze raz - gratulacje :)

Miałem jeden cel wejść do wody i zrobić swoje nie robiąc dramatu jak na Zaporowym, Kalik na rześko rozumie o czym ja piszę :) Oj, rozumie, rozumie ;) Świetna relacja :) Jeszcze raz - gratulacje :) /SFD/Images/2016/5/30/5c5f4fd2dbd44e439ae4add3d5791063.jpg Izotonik rzecz święta przed zawodami i w dobrym towarzystwie ;)

Weekendowe zrzuty. Co do wody w niedzielę - byłem sam, nie patrzyłem na zegarek, straciłem rachubę czasu, miała być godzina. /SFD/Images/2016/6/13/a59ad0d4603643df9882ea0a540f820b.jpg /SFD/Images/2016/6/13/da400bceb64140c082d6c13032a5073d.jpg /SFD/Images/2016/6/13/8c0c804fba01456e9fe68345b291d567.jpg

z mleikiem jeszcze do przeżycia tylko trzeba czekać z 15 min na opadnięcie pianay ale z wodą jakby dać śmietankę do kawy do wody :_D Jaki masz smak od konkurencji ?

1l wody waży 1kg ;p Więc ten worek za ciężki to nie będzie;p tam bodajże miał 23 litry pojemności tak? Ale z tym tłumieniem i odkształcaniem to fakt chociaż może być dość twardy bo tak sobie myślę że woda twarda jest jak się na placka do wody skaczę :D A co do wypełniania piaskiem to nie radzę bo się na dnie osadzi i potem się ubije i jak kamień [...]

Ja psami jeździłem ostatnie 20 lat BMW.Teraz JEEP Grand Cherokee.Więcej ich tam wchodzi .Miski do wody też wejdą , smycze no i kagańce żeby tapicerki nie pogryzły..hehe

lece do lidla kupic cos na niezdrowa kolacje z american week a pozniej do laski.nazre sie jak swinia i bede lezal.cos mam dzisiaj zly dzien. rano basen to sie nadmiar kcal wyplukcze do wody:)) milego wieczoru i udanych imprez panowie;-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-01 18:25:48

[...] 50m kraul, holowania u mnie byly 25 jednorącz za żuchwę, 25 oburącz < żuchwa, pachy> i 50 żeglarskim, do tego plywanie 25 pod wodą, oraz akcje, czyli kolega biegnie do wody i sie topi, ty płyniesz wyciagasz i pozycja boczna ustalona, wszystko na nim ;) rzuty kołem , rękawem, czy tam pływanie na łódce, wyciagnaie z wody, chwyty w wodzie, [...]

Dziękuję. Wróćmy jednak do sportu. Dziś nic się nie działo w tej materii. Po wczorajszym treningu trochę mnie nogi i dupsko boli i z każdą godziną boli mnie trochę bardziej. Wieczorkiem porządna sesja rozciagania, rolowania i jak będą siły, może do wody się doczłapię i trochę poleżę przy brzegu.

[...] nieurozmaicone . Gdy robie piers z kurczaka lub indyka to wyglada to zazwyczaj tak ze go gotuje w wodzie bez soli bez niczego wrzucam do wrzatku, ryz lub makaron tak samo do wody bez soli czy innych przypraw warzywa tak samo. Pozniej jak się kurczak ugotuje z ryzem i warzywami wrzucam wszystko na talerz i polewam oliwa z oliwek jedzenie jest [...]